Le conseil en matière d’exercice est le service fourni pour aider une personne à faire de l’exercice régulièrement afin d’améliorer ou de maintenir son niveau de santé et sa forme physique. Un consultant en exercice recueille des informations sur l’état de santé, le mode de vie et les objectifs de la personne et prépare un programme d’exercice personnalisé pour la personne.

Le conseil en matière d’exercice peut déterminer les programmes d’exercices appropriés en fonction de l’état de santé de la personne et peut lui apprendre à faire de l’exercice sous la bonne forme. Les conseillers peuvent également aider avec d’autres questions telles que les routines avant et après l’exercice, les conseils nutritionnels et les techniques de gestion du stress.

Les conseillers en matière d’exercice travaillent pour des personnes de tous âges et de tous niveaux de santé. Que vous fassiez de l’exercice dans un gymnase, à la maison ou à l’extérieur, les conseillers en exercice peuvent adapter un programme d’exercices en fonction des besoins d’une personne. Les conseillers en exercice sont constamment formés afin de servir au mieux leurs clients en suivant les dernières tendances et les dernières techniques d’exercice dans le monde du fitness.

Le conseil en exercice est une approche scientifique et personnalisée utilisée pour créer un programme d’exercice approprié pour améliorer l’état de santé d’une personne ou atteindre ses objectifs de forme physique. Le conseil en exercice encourage l’exercice régulier et l’adoption d’un mode de vie plus sain en augmentant la motivation de la personne.