Omurga sağlığı, omurga ve çevresindeki dokuların sağlığına ve işlevselliğine odaklanan bir konudur. Omurga, vücudun merkezi eksenidir ve baş, göğüs ve pelvisin hareketini desteklemek, stabilize etmek ve kontrol etmek için önemlidir. Aynı zamanda omurilik adı verilen sinir sistemimizin önemli bir parçasını da korur.

Omurga sağlığı, omurga yaralanmaları, omurga kırıkları, omurga kireçlenmesi, omurga eğriliği, omurga tümörleri, disk hernisi ve diğer omurga bozuklukları gibi birçok farklı durumu içerir. Omurga sağlığı, doğru duruş, egzersiz, sağlıklı beslenme, ağırlık kontrolü ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı faktörlerinin önemi konusunda da bilinçlendirmeyi içerir.

Omurga sağlığına yönelik koruyucu önlemler, omurga yaralanmaları ve diğer omurga sorunları riskini azaltabilir. Bunlar arasında, düzenli egzersiz yapmak, ağırlık kontrolü yapmak, doğru duruş ve yük kaldırma teknikleri kullanmak, ergonomik çalışma alanları yaratmak ve sigara içmemek yer almaktadır.

Omurga sağlığı sorunları olduğunda, tedavi seçenekleri arasında ilaçlar, fizik tedavi, omurga enjeksiyonları, cerrahi müdahale ve omurga manipülasyonu gibi birçok farklı seçenek bulunur. Tedavinin seçimi, sorunun tipine ve şiddetine bağlı olarak değişebilir.