La consejería de ejercicio es el servicio proporcionado para ayudar a una persona a hacer ejercicio regularmente para mejorar o mantener su salud y estado físico. Un asesor de ejercicios recopila información sobre el estado de salud, el estilo de vida y los objetivos de la persona y prepara un programa de ejercicios personalizado para él o ella.
El asesoramiento sobre ejercicio puede determinar los programas de ejercicio apropiados de acuerdo con el estado de salud de la persona y puede enseñarle a ejercitarse de la forma adecuada. Los consejeros también pueden ayudar con otros asuntos, como rutinas previas y posteriores al ejercicio, consejos nutricionales y técnicas de manejo del estrés.
Los consejeros de ejercicio trabajan para personas de todas las edades y niveles de salud. Ya sea que haga ejercicio en un gimnasio, en casa o al aire libre, los asesores de ejercicio pueden adaptar un programa de ejercicios para satisfacer las necesidades de una persona. Los consultores de ejercicio están constantemente capacitados para servir a sus clientes de la mejor manera siguiendo las últimas tendencias y las últimas técnicas de ejercicio en el mundo del fitness.
El asesoramiento sobre ejercicio es un enfoque científico y personalizado que se utiliza para crear un programa de ejercicio apropiado para mejorar el estado de salud de una persona o lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. El asesoramiento sobre ejercicio fomenta el ejercicio regular y la adopción de un estilo de vida más saludable al aumentar la motivación de la persona.
