صحة العمود الفقري هي موضوع يركز على صحة ووظيفة العمود الفقري والأنسجة المحيطة به. العمود الفقري هو المحور المركزي للجسم وهو مهم لدعم وتثبيت والتحكم في حركة الرأس والصدر والحوض. كما أنه يحمي جزءًا مهمًا من نظامنا العصبي يسمى الحبل الشوكي.
تشمل صحة العمود الفقري العديد من الحالات المختلفة مثل إصابات العمود الفقري وكسور العمود الفقري وتكلس العمود الفقري وانحناء العمود الفقري وأورام العمود الفقري وانفتاق القرص/الديسك واضطرابات العمود الفقري الأخرى. تشمل صحة العمود الفقري أيضًا زيادة الوعي بأهمية عوامل نمط الحياة مثل الوقوف الصحيح، والتمارين الرياضية، والأكل الصحي، والتحكم في الوزن، وإدارة الإجهاد.
يمكن أن تقلل التدابير الوقائية لصحة العمود الفقري من مخاطر إصابات العمود الفقري ومشاكل العمود الفقري الأخرى. وتشمل هذه ممارسة الرياضة بانتظام، والتحكم في الأوزان، واستخدام الوضعية الصحيحة وتقنيات الرفع، وإنشاء مساحات عمل مريحة، وعدم التدخين.
عندما تكون هناك مشاكل في صحة العمود الفقري، تشمل خيارات العلاج العديد من الخيارات المختلفة مثل الأدوية والعلاج الطبيعي وحقن العمود الفقري والجراحة والتلاعب في العمود الفقري. قد يختلف اختيار طريقة العلاج حسب نوع المشكلة وشدتها.
