الاستشارة بشأن التمرين هي الخدمة المقدمة لمساعدة الشخص على ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين مستوى صحته ولياقته أو الحفاظ عليهما. يقوم مستشار التمرين بجمع معلومات حول الحالة الصحية للشخص ونمط حياته وأهدافه وإعداد برنامج تمارين مخصص له أو لها.
يمكن أن تحدد استشارة التمرين برامج التمرين المناسبة وفقًا للحالة الصحية للشخص ويمكن أن تعلم الشخص ممارسة الرياضة بالشكل الصحيح. يمكن للمستشارين أيضًا المساعدة في أمور أخرى مثل إجراءات ما قبل التمرين وبعده، والمشورة الغذائية، وتقنيات إدارة الإجهاد.
يعمل مستشارو التمرين مع الأشخاص من جميع الأعمار والمستويات الصحية. سواء كنت تمارس الرياضة في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو في الهواء الطلق، يمكن لمستشاري التمرين تصميم برنامج تمرين ليناسب احتياجات الشخص. يتم تدريب مستشاري التمرين باستمرار من أجل خدمة عملائهم بأفضل طريقة من خلال اتباع أحدث الاتجاهات وأحدث تقنيات التمرين في عالم اللياقة البدنية.
الاستشارة في التمرين هي نهج علمي ومخصص يستخدم لإنشاء برنامج تمرين مناسب لتحسين الحالة الصحية للشخص أو تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة به. تشجع الاستشارة بالتمرين على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واعتماد أسلوب حياة أكثر صحة من خلال زيادة تحفيز الشخص.
