خدمات السبا/SPA الحرارية والعافية هي خدمات متنوعة يتم تقديمها من خلال الاستفادة من فوائد المياه الساخنة للصحة والعافية، والتي يتم الحصول عليها عادةً من الينابيع الحرارية. قد تشمل هذه الخدمات:
- الحمامات الحرارية: الحمامات الحرارية هي طريقة علاجية شائعة الاستخدام، حيث توفر المياه الحرارية الساخنة تجربة استحمام ممتعة ومريحة. يمكن استخدام الحمامات لتخفيف توتر العضلات وتقليل التوتر وزيادة الدورة الدموية وتحسين صحة الجلد.
- علاجات التدليك: تقدم مراكز السبا الحرارية مجموعة متنوعة من علاجات التدليك، مما يساعد عملائها على تخفيف التوتر وتوتر العضلات. غالبًا ما يتم الجمع بين علاجات التدليك والمياه الحرارية الساخنة لمزيد من الاسترخاء والشفاء.
- الساونا وحمامات البخار: تساعد حمامات الساونا والبخار على إزالة السموم من الجسم، وتحسين صحة الجلد، وإرخاء العضلات وتقليل التوتر. يمكن أن تزيد المياه الحرارية من تأثير حمامات البخار والساونا.
- اللياقة البدنية والتمارين الرياضية: تقدم بعض المنتجعات الحرارية لنزلائها الفرصة لممارسة الرياضة بانتظام. تساعد مراكز اللياقة البدنية ودروس اليوجا والبيلاتس وأنشطة التمارين الأخرى الضيوف على تبني أسلوب حياة صحي وزيادة لياقتهم البدنية.
5. العلاجات الغذائية: تقدم مراكز السبا الحرارية برامج الأكل الصحي وفقدان الوزن، مما يساعد ضيوفهم على اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين. يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي الضيوف على زيادة الفوائد الصحية للمياه الحرارية.
